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路线概况
起点与终点:滇藏线通常指从云南昆明出发,经大理、丽江、香格里拉,进入西藏芒康,再经左贡、邦达、八宿、然乌、波密、林芝,最终到达拉萨的路线,全程约2300公里。本次路线为丽江-拉萨-羊卓雍措,全程约2200公里。
主要线路:分为滇藏北线和滇藏南线,北线走德钦县,南线走察隅县 。

人生总要有一次进藏,去赴一场与雪山的约定。
在拉萨的晨光里,看布达拉宫的金顶被第一缕阳光吻亮,转经筒的嗡鸣声里,藏着跨越千年的信仰;进藏的路是一场流动的盛宴。德钦的梅里雪山会突然撞进眼帘,十三座雪峰在晨光里燃成金焰;芒康的盐田层层叠叠,是澜沧江边晾晒了千年的时光;七十二道拐在业拉山上盘出银带,怒江的咆哮就在脚下,却衬得然乌湖的静像块蓝宝石,能装下整个雪山的影子。
波密的雨打湿过云杉,鲁朗的石锅煮着松茸香,最后在拉萨的转经道上,让一路的风尘都变成故事。这不是赶路,是让每段风景,都住进车轮扬起的风里。
沿途景点
云南段:丽江古城、玉龙雪山、虎跳峡、香格里拉的独克宗古城、松赞林寺、白水台,以及德钦的梅里雪山等
西藏段:包括芒康的千年盐田、八宿的怒江七十二道拐、然乌湖、米堆冰川、波密的岗云杉林、林芝的鲁朗小镇、羊卓雍措、雅鲁藏布江大峡谷等。



Day 1 丽江 - 香格里拉 - 飞来寺
上午8:00统一乘车前往飞来寺,沿途欣赏美丽的自然风光,经过人间天堂【香格里拉】,远眺【松赞林寺】,途径【纳帕海】依拉草原,中途午餐,翻越白马雪山垭口,欣赏壮丽的雪山风光,夜宿飞来寺,门前即是洁白的佛塔,眼前则是梅里雪山的十三座山峰。行车距离350公里,约7小时。
用餐:自理或AA
住宿:飞来寺观景酒店

Day 2 飞来寺 - 盐井 -如美
早上起来前往观景台或房间内欣赏梅里雪山【日照金山】,当第一缕朝阳把梅里雪山“主峰”卡瓦格博染成了金色,那耀眼的金色让每个人心潮澎湃,内心震撼。日照金山正是太阳的圣洁之光照耀在卡瓦格博之巅峰,象征着藏民心中的纯洁与祝福。观赏完日照金山后自行吃罢早餐乘车前往左贡。途中午餐。进入【芒康】,算是正式入藏了。今日行程距离260公里左右,约7小时。
西藏盐井景区是世界上少有的原始盐业生产活化石之一,也是中国早期井盐生产的民间工艺精华。这里的晒盐历史可追溯至唐代,2008年“井盐晒制技艺”被列入国家级非物质文化遗产名录,2013年盐井古盐田被列为全国重点文物保护单位。古盐田沿澜沧江两岸分布,西岸加达村产红盐,东岸产白盐,因土质差异形成独特景观。制盐流程保留原始手工方式,包括取卤、浓缩、注卤、晒盐、晾盐、收盐等工序,每年11月至次年6月为晒盐季,3-5月为旺季。景区自然与人文景观交融,可观赏雄浑山体、汹涌江水、达美拥雪山,还能体验当地特色加加面。
用餐:自理或AA
住宿:如美酒店

Day 3 如美镇- 左贡-八宿-然乌湖
早餐后,从如美出发,这是旅游、摄影、绘画、探索生物奥秘者的理想境地,之后前往帕隆藏布江之源-然乌湖。沿着帕隆藏布江逆流而上,两侧是高耸的雪山相伴,这段路非常漂亮到了上然乌游览,这段又是另一种风景。行车距离380公里,约9小时。
然乌湖景区位于西藏昌都市八宿县然乌镇,是雅鲁藏布江支流帕隆藏布的源头,属堰塞湖。景区由阳措湖、傍措湖、冷安佳布湖组成,湖水清澈,颜色随季节变换(3-4月瓦蓝,10月有彩林)。周边有雪山、冰川、森林、草甸,湖周景色如诗如画,早晚时分风景梦幻,是318国道上的热门打卡点。景区免费开放,停车方便,适合露营、拍照、看日出日落,也可骑马游玩。
用餐:自理或AA
住宿:然乌酒店


Day 4 然乌镇-米堆冰川-波密
早餐后,从然乌镇出发,途径米堆冰川晚上入住波密。行车距离140公里左右,约4小时。
米堆冰川是西藏最重要的海洋性冰川,也是世界上海拔最低的冰川(末端海拔2400米),被《中国国家地理》评为中国最美的六大冰川之一。它位于林芝市波密县玉普乡境内,距县城103公里,离318国道仅8公里,是318国道必打卡的网红景点。
米堆冰川由两条世界级冰瀑布汇流而成(每条高800多米、宽1000多米),其间分布着原始森林。冰川下端穿行于针阔叶混交林带,形成“头裹银帕、下着翠裙”的独特景观,冰湖、农田、藏式村庄与冰川共存,是人与自然和谐相处的典范。此外,米堆冰川还是中国唯二会“突然跃动”的冰川,1988年曾因跃动冲溃冰湖,中断川藏公路半年。
用餐:自理或AA
住宿:波密酒店


Day 5 波密-鲁朗 - 巴松措-结巴村
早餐后,出发前往【巴松措】又名措高湖,藏语中是"绿色的水"的意思,湖面海拔3700多米,湖面面积达6千多亩,位于距林芝地区工布江达县50多千米的巴河上游的高峡深谷里,是红教的一处著名神湖和圣地。巴松措在1994年被评为国家风景名胜区,同时被世界旅游组织列入世界旅游景区(点),2000年被评为国家AAAA级景区,2001年被国家林业部授予国家森林公园称号。行车距离350公里,约6小时。
用餐:自理或AA
住宿:结巴村民宿

Day 6 巴松措-新措秘境徒步-拉萨
早餐后,出发前新措徒步。徒步约2小时,徒步结束后乘车前往拉萨,约傍晚抵达拉萨,行车距离340公里,约4小时。
用餐:自理或AA
住宿:拉萨酒店双人标间


Day 7拉萨-羊卓雍措-拉萨
行程距离300公里左右,需要6小时左右。
羊卓雍错简称羊湖,藏语意为“上部牧场之碧玉湖”,位于西藏山南市浪卡子县,距拉萨西南约70公里,湖面海拔4441米,是西藏三大圣湖之一。它是高原堰塞湖,因约一亿年前冰川泥石流堵塞河道形成,后湖水退缩成内流湖,分为若干小湖。
羊湖东西长130千米,南北宽70千米,湖水面积638平方千米,湖岸线总长250千米。其形状不规则,湖体呈枝状分布,南宽北窄,附有空姆措、沉措等小湖。水源来自念青唐古拉山雪水,虽无出水口,但蒸发与流入形成动态平衡。湖水清澈湛蓝,透明度8.7米,pH值9.2-9.3,属硫酸钠亚型微咸水湖泊。
至此我们的滇藏之旅圆满结束,返程机票可购买第二天任意时间或自行在拉萨游玩。
用餐:自理或AA
住宿:拉萨酒店自理
住宿:无


布达拉宫:西藏标志,主体为白宫和红宫两部分,松赞干布为迎娶文成公主而建,高117米,共13层,宫内珍藏众多古物奇珍,被誉为世界屋脊的明珠。
大昭寺:西藏现存最辉煌的吐蕃时期的建筑,因供奉着释迦牟尼12岁等身金像,在藏族人心中地位极高,被视为地球的中心。
八廓街:又叫八角街,能代表西藏民风民俗的千年古街,是大昭寺内转经路线,也是拉萨著名的商业中心。


说明:以上行程仅供参考,实际计划可能会因实时天气、道路情况、参与人员、政府管控、当地政策等因素适当调整,但不影响整体的行程,本俱乐部保留对行程安排的最终解释权。


2人团¥7780元/人
3人团¥6780元/人
4人团¥5780元/人
自驾跟车¥3980元/车
费用包含
1.用车:全程包车费用、油费过路费。
2.住宿:全程住宿费(6晚酒店客栈标间)
3.服务:组织活动策划费、后勤保障
4.用餐:全程部分酒店含早餐(不用不退不换)
5.领队:经验丰富的户外领队兼司机
费用不含
1.交通:各地往返丽江和拉萨的大交通费用
2.用餐:除酒店含早外,其他餐食自理或AA
3.单房差:单人报名默认同性拼房;产生单人(需补全程6晚单房差价共计:1300元)
4.其他:费用包含所未提及的任何形式消费
5.门票:全程门票费、骑马费、摩托车费、摆渡车费自理,凭有效证件产生门票减免的,带齐证件(实际景区门票价格以景区实际政策为准!)
6.因素:因交通延阻、天气、交通工具故障取消或更改时间,政府的通知等,不可抗力原因所引起的额外费用
7.证件:个人办理边防证的费用(请在户籍地提前办理)
本路线产品为特殊户外徒步探险路线,领队不提供景点讲解服务。
特别赠送
1.保险:意外保险1份
2.旅拍:全程配备单反相机+大疆无人机为队员拍摄照片及视频。
装备建议
第一类:服装鞋帽
1)衣裤:建议带冲锋衣\软壳冲锋裤\保暖速干衣裤\羽绒服(一薄一厚)。
2) 鞋子:防滑防水高帮登山鞋(禁止穿新鞋,穿着前自行检查是否脱胶)。
3) 小件:太阳帽、保暖帽、保暖手套(一薄一厚)、头巾、换洗的衣裤、袜子。
第二类:日常用品类
1) 洗漱护肤:爽肤水、润肤霜、防晒霜。
2) 辅助工具:保温杯、雨具(建议雨衣或雨披)、充电宝、太阳镜或雪镜、冰抓、头灯。
第三类:食品类
1) 能量类:巧克力、牛肉干等。
2) 充饥类:饼干、面包、小蛋糕等。
3) 补水类:各种水果,功能饮料等。
第四类:药品类
1) 备用药品:个人常用药(根据个人的身体状况,酌情携带)
2) 建议携带:防中暑(藿香正气水、十滴水、人丹)、感冒药、肠胃药、晕车药、散列通或头疼粉、葡萄糖(粉剂或者口服液)、创可贴、风油精、驱蚊水。
第五类:摄影通讯
1)通讯设备:手机、对讲机、以及相关充电器。
2)摄影器材:单反相机,长焦镜头、广角镜头、三脚架、摄影包、防雨罩,以及超大存储卡和相关充电器。
3)辅助工具:长裙、酷装、围巾、披肩,各种道具。
第六类:证件类
1)身份证、护照、或户口本、驾驶证。
2)边防证(请在户籍地提前办理)
第七类:箱包类
1)大背包:限带一个大背包(60L以下)或旅行箱(24寸以下),也可以携带行李箱。
2)小背包:必备一个双肩小背包,途中背一些小食品和水。
特别说明
1.活动成行
本次活动排期内2人即可成行(精品小团)。如因预定资源受限,活动组织方将临时调整成行人数、满员人数,以及调整报名截止时间。
2.适合人群
本产品以徒步旅行为主,适用于7-65岁身体健康人士(如有超龄且身体状况良好,经常有户外运动可联系客服沟通确认)。
3.退订扣费说明
● 出发前14天取消,可全额退款;
● 出发前7天取消,活动费用可退50%;
● 出发前5天取消,活动费用恕不退还;
● 活动开始后如因特殊原因退出,如疾病、意外等,出具相关证明后,退还未产生的相关费用;
预定须知
1.请您在预订时务必提供准确且完整的信息(姓名、证件号码、手机号码、成人或儿童套餐),以免产生预订错误影响出行。如因提供错误个人信息而造成损失,我社不承担任何责任。
2.本活动因涉及户外徒步、长途坐车、刺激项目等情况,报名人需确保身体健康适宜旅游,有高血压、心脑血管疾病、传染性疾病、呼吸系统疾病、精神病、严重贫血病、大中型手术的恢复期病患者、行动不便者、孕妇等情况游客谢绝参加。代他人报名者,须准确了解被报名人的健康情况是否满足本线路要求。
3.请务必携带身份证原件或护照办理乘坐航班/火车高铁动车和办理入住酒店。
4.18岁以下未成年人需要至少一名家长或成年旅客全程陪同。
5.65周岁(含)以上老年人预订出行需确保身体健康适宜旅游,签订免责协议,并有18周岁以上家属或朋友全程陪同出行。
6.本活动谢绝未报名的用户参加(含未报名婴幼儿)。为了他人健康及活动体验,本活动谢绝携带宠物参加。
7.本产品行程实际出行中,在不减少景点及项目的前提下,领队或向导可能会根据天气、交通等情况,对您的行程游览顺序、集合地点等进行适当调整,以确保行程顺利进行。
8.行程中涉及的相关景点景色因受天气、季节变化等情况影响,无法保证与活动介绍中的展示保持一致,游客报名即表示知晓并理解本情况。
9.旅游期间请自行保管好自己的财物及贵重物品,如手机、相机、手表、钱包、首饰等,如有发生财物丢失本社概不承担相关责任。
10.活动组织方对活动期间产生的摄影、摄像作品享有著作权。肖像权人若不同意组织方使用、公布活动期间所拍摄的摄影、摄像作品作为宣传使用的,应提前告知,否则视为同意。
11.为了避免产生不必要的纠纷请购买本产品前仔细了解本产品的所有行程安排及相关注意事项,一经下单则默认同意本产品的所有条款。
重要提示
【气候】高原地区气候变幻莫测,日夜温差较大,紫外线强烈,春季通常较为温和,温度通常在-2°C至13°C之间,但沿途高海拔地区仍然有积雪,气候较为寒冷,务必做好防寒工作。
【安全】户外活动一切要听从领队指挥,切勿擅自离队活动,切勿做出擅自跨越栏杆拍照、马路中间逗留、执意叫停车辆等危险行为。
【交通】本次活动沿途道路交通状况差,山路崎岖颠簸,景点之间距离较远,坐车时间长(4-10小时不等,根据实时路况而定),难免不能按时吃饭,可自备一些零食及饼干,做好心理准备。
【风俗】沿途藏区,对于寺庙、雪山、僧人等,请勿用手指直指,尊重当地风俗习惯。【摄影】如需拍摄当地人,请务必先征得当地人的同意,寺庙佛像一般不允许拍照,如需拍照请咨询寺庙僧人。
【环保】垃圾请勿随手丢弃,更勿扔出车窗外,不可降解垃圾请装进垃圾袋并带到有处理能力的县城等文明出行。【基础设施】为沿途酒店、餐厅等硬件设施及环境很差,服务态度及餐饮质量也无法与发达地区相比,很多酒店无一次性洗漱用品请自备洗漱用品。
【手机信号】移动电信全程均有信号,联通信号较差,山区路途中信号不稳定。
【饮食】途经多为高原地区,加上饮食口味较重,容易引起水土不服及肠胃不适,备好肠胃药等基本药品。【高原反应】放松身心,不要有心理负担,饮食节制,多喝水多吃水果蔬菜,一切动作减缓,以便快速适应高原环境。
END