【2026活动批次】
第1期：2026年04月29日集合-05月05日
第2期：2026年05月16日集合-05月22日
第3期：2026年05月30日集合-06月05日
第4期：2026年06月13日集合-06月19日
第5期：2026年06月19日集合-06月25日
第6期：2026年06月27日集合-07月03日
第7期：2026年07月04日集合-07月10日
第8期：2026年07月11日集合-07月17日
第9期：2026年07月18日集合-07月24日
第10期：2026年07月25日集合-07月31日
第11期：2026年08月01日集合-08月07日
第12期：2026年08月08日集合-08月14日
第13期：2026年08月15日集合-08月21日
第14期：2026年08月22日集合-08月28日
第15期：2026年08月29日集合-09月04日
第16期：2026年09月12日集合-09月18日
1、以上香格里拉集散批次基础执行价：4380元/人；4人以上成团（报名没注明时默认此项）
2、如丽江集散，批次基础执行价：4580元/人（建议自行高铁到香格里拉集合，时间更灵活）
3、如成都集散，批次基础执行价：4580元/人，行程是：
D1:成都集合（含成都酒店住宿标间，不含餐）
D2:成都-康定-雅江-理塘（含理塘酒店标间，含早餐）
D3--D5天同上
D6:黑湖-措娘卡-热梯河谷-理塘（含理塘酒店标间，含早餐、晚餐，中餐路餐自理，徒步20km约8小时，乘车120km约3小时）
D7:理塘-康定-成都（含早餐，乘车约530km约9小时）
本路线产品为特殊户外徒步探险路线，领队不提供景点讲解服务。
费用相关
【费用包含】
1、交通：全程包车进山往返费用，包含进山出山地小车。
2、住宿：按行程所列标准入住，3晚酒店，3晚露营。
3、餐饮：全程所有餐费共计4正6早，如行程中所列，营地晚餐为2荤2素一汤，提供热水，营地早餐为粥、榨菜等。
4、营地：提供、水果、茶饮。
5、装备运输：已含行程中装备运输费用。
6、装备：炊事帐篷、桌子、椅子、燃料、炉具炊具、部分餐具、通讯工具等。
7、工作人员：俱乐部专业认证领队，当地藏族协作（工作人员配比1:7）。
8、保险：专业户外保险，保额80w。
【费用不含】
1、大交通：各地往返香格里拉的交通费用；
2、行程中4顿路餐（必须）；
3、酒水饮料、骑马等个人项目费用。
【报名要求】
报名本活动的队员，需要有3000米徒步经验，单次徒步7km及以上，每月有固定的运动量，跑步、球类运动、短线徒步或爬山等经历，年龄在12-65周岁（60岁以上需提供体检报告，16周岁以下需监护人陪同）。
【活动装备】
大背包或驼包（个人限重15KG）、小背包（20L左右）、羽绒睡袋（极限温度-15度）、速干衣裤、冲锋衣裤、抓绒衣裤、羽绒服、防晒帽、保暖帽、墨镜、手套、头巾、登山杖、保温水壶、中高帮徒步鞋、溯溪鞋、雪套、袜子多双、防晒霜、唇膏、个人药品、头灯或手电、洗漱用品、雨具、路餐4顿。
重要事项提醒
1、关于行程：
（1）全程徒步55公里，平均海拔为4200米左右，住宿最高海拔为黑湖营地4500米。
（2）全程移动信号不稳定；联通全程无信号。
（3）行程第一天为香格里拉集合时间，当天抵达香格里拉就行，第二天早上集合酒店出发。正常情况下，行程最后一天为下午3点左右抵达香格里拉散团。节假日可能会出现拥堵情况，建议订晚上6点以后的机票。
（4）本次活动所到达的地区温差较大。白天温度（晴天）可达20℃，夜间温度可能低至-10℃以下，请大家注意携带保暖衣物，并请选择极限温标在-15℃以下的睡袋。高原紫外线强烈，请准备防晒用品。
2、关于气候：
（1）6-8月属于格聂山区夏季，天气不太稳定，但是格聂地区最漂亮的时候，从6月中旬-8月中下旬满山遍野的高原野花盛开，同时雨后可能会出现彩虹等自然现象。
（2）9月属于格聂山区夏天到秋天过渡时间，天气相对稳定，是观看雪山的季节。
（3）10-11月属于格聂山区秋季，风景漂亮，天气稳定，偶尔会下雪，山上层林尽染，雪山彩林尽收眼底。
3、关于过河：
6月-8月底雨季，山区河水上涨可能会涉水过河，请在此期间携带溯溪鞋（或者洞洞鞋）。
4、关于用餐：
（1）全程准备4份徒步路餐，建议准备易携带、热量较高的食物：巧克力、士力架、面包、坚果、牛肉干、水果等。
（2）全程用餐都以川菜为主，徒步期间早晚餐，向导会统一做饭，有米饭、蔬菜、肉类等，如有饮食禁忌请提前告知。
5、关于住宿：
（1）香格里拉、理塘、乡城为当地酒店标间。
（2）其余为行程所列营地扎营，我社提供露营帐篷（2人一顶）、防潮垫、睡袋自带（可租用）。
6、关于高原反应：
（1）到高原旅行，大多数人都会有高原反应，特别是初上高原的人，这是正常现象。只要身体健康，很快就能适应高原气候，所以不必有心理负担。
（2）高原反应主要症状为头痛、头昏、厌食、恶心、心慌气短、胸闷胸痛、疲、鼻孔出血或积血块等、睡眠不足、眩晕、轻浮、失眠、呼吸困难、气喘、精神亢奋、腹胀、食欲减退、失眠／嗜睡，嘴唇和指尖发紫、眼睛或面部浮肿等不同表现。
（3）出发前应进行体能训练（出发前一周停止），增加心肺功能、补充维生素、有良好的作息时间、预防感冒、适量喝红景天提前预防。
（4）抵达高原后应该随时注意保暖（高原温差很大），保暖衣服随身带，保持良好的心态，不要吃太多，适量的走动，可多吃蔬菜、水果、多喝水。
（5）初入高原多休息，不可暴饮暴食，以免加重消化器官的负担，不要饮酒和吸烟，多喝水多吃水果。不要奔跑和剧烈运动。
（6）高原紫外线很强，最好戴上墨镜、防晒霜、头巾以免紫外线灼伤皮肤，特别是下雪过后更需要及时防护。
7、关于环保：
我们本次徒步大部分地方均为原生态地区，爱护环境是我们每个人的责任。
（1）每天徒步请随身携带垃圾袋。
（2）我们每天在营地都会统一设垃圾袋，收走每天的垃圾。
8、关于报名：
（1）凡有传染性疾病、心血管疾病、脑血管疾病、呼吸系统疾病、精神病、严重贫血病、大中型手术的恢复期病患者、行动不便者、孕妇等，以及其他不适合出行者，请不要报名。代他人报名者也请核实代报人的身体状况。如果报名者或者代他人报名者隐瞒身体状况，造成的后果，由自己承担；
（2）报名需提前询位确定，支付活动费，报名成功以支付活动费用为准。支付活动费用后请告知客服人员查询，并确认报名信息。
9、关于照片使用权：
活动组织方对活动期间产生的摄影、摄像作品享有著作权。肖像权人若不同意组织方使用、公布活动期间所拍摄的摄影、摄像作品作为宣传使用的，应提前告知，否则视为同意。
为了避免产生不必要的纠纷请购买本产品前仔细了解本产品的所有行程安排及相关注意事项，一经下单则默认同意本产品的所有条款。
退款说明
1、行程开始前7日及以上，提出退团，不收取任何费用；
2、行程开始前4日至6日，提出退团，收取旅游费用总额的20%；
3、行程开始前1日至3日，提出退团，收取旅游费用总额的40%；
4、行程开始当日提出退团，收取旅游费用总额的60%；
5、活动进行中，因个人原因退出,仅退还活动中未产生的费用，下撤途中额外产生的所有费用(如骑马、车辆、食宿等)自理。
